Rákos obecný, jak je to užitečné

Společný rákos je známý každému, kdo žije v blízkosti vodních ploch. Roste všude poblíž jezer, řek, rybníků, ve vlhkých mokřadech a tvoří houštiny.

Pro léčebné účely se mladé stonky a listy sklízejí v květnu až červnu. Běžné rákosí se suší pod baldachýnem nebo v podkroví, v dostatečně větrané místnosti, rozkládá se v tenké vrstvě a pravidelně se obrací.

Oddenky rákosu se odeberou ze dna hrábě, promyjí tekoucí vodou, nadzemní části, malé kořeny se odříznou, suší se na vzduchu několik hodin, poté se suší v pecích, sušičkách, pecích. Dostatečně suché suroviny mají nasládlou chuť, příjemnou vůni a lámou se. Skladovatelnost stonků a listů je až rok, oddenků až 3 roky.

Běžná třtina a přípravky z ní vyrobené mají diuretické a diaforetické, antipyretické a protizánětlivé vlastnosti. Kromě toho obsahuje poměrně hodně vitamínů.

Pro nachlazení, otoky, onemocnění ledvin, močový měchýř použijte infuzi drcených listů a stonků třtiny (20 gramů na sklenici vroucí vody), infuze po dobu 4 hodin v termosce a pak napjaté. Pijte 50 ml až 4krát denně.

S celkovou slabostí, hypovitaminózou pomáhají infuze ze stonků třtiny připravené z 50 gramů čerstvých stonků vařených ve 300 ml vody. Trvejte na 5-6 hodinách, filtrujte a pijte až 4krát denně, 50 ml.

Běžný rákos ve formě prášku ze sušených listů se používá k dlouhodobému hojení, hnisání vředů a ran.

Rákos obecný našel uplatnění i ve výživě: jemné mladé výhonky a oddenky se konzumují syrové, pečené, nakládané, z nich se připravují polévky, bramborová kaše, vinaigretty, mouka pro pekařské výrobky.