Výhody a kontraindikace pro stevii

Domovinou byliny stevia, jejíž název se překládá jako „medová bylina“, je Jižní Amerika. Patří k vytrvalým bylinám z čeledi Asteraceae.

Všichni víme, že jakákoli léčivá rostlina nebo produkt má jak příznivé vlastnosti, tak kontraindikace pro použití.

Existuje taková kontraindikace pro stevii?

Ukázalo se, že není. Jedná se o tak užitečnou bylinu, že stojí za to se podrobněji zabývat jejím popisem.

• Stevia je téměř 300krát sladší než cukr, který známe. Ale pokud je v cukru hodně kalorií, pak ve stévii je jejich množství minimální. Proto dnes lze tuto náhražku cukru nalézt v mnoha dietních potravinách. Lidé, kteří přešli z cukru na stévii, si uvědomují, že mají sníženou potřebu jíst hodně sladkostí a tučných jídel, což je důležité v boji proti nadváze.
• Bylina stévie má také léčivé vlastnosti. Má protizánětlivé a antimikrobiální účinky, snižuje hladinu cholesterolu a glukózy v krvi, zlepšuje metabolismus a posiluje imunitní systém. Stevia obsahuje velké množství stopových prvků a vitamínů.
• Použití stevie neničí zuby, neumožňuje množení bakterií v ústech, proto se začalo používat při výrobě zubních past, výplachů v ústech.
• Stevia zpomaluje procesy opotřebení těla.
• Neexistují žádné kontraindikace pro stevii ani pro malé děti. Místo škodlivého cukru, který přispívá k výskytu diatézy a alergických reakcí u dětí, může být stevia bezpečně zahrnuta do jejich stravy.